首先，是养成良好的生活习惯，如加强体育锻炼、保持性生活卫生等。人的各项机能是个整体，性也囊括其中。因此保持健康、精力充沛，是提升“性商”的第一要素。

　　其次，有关部门应加强性教育，成年人也应通过正规渠道，如多看一些正规出版社发行的性教育书籍，来增加性知识。一旦发现有问题，应主动就医。我国有多家医院开设了性医学科，能为夫妻提供多方面的性治疗。