首先你根本都还没有确诊为抑郁症，不要给自己那么大精神负担。

　　心理门诊的医生都是经过专业培训的，他们知道怎样引导你开口，怎样探究你的问题，这一点你不用担心的。你只需告诉他/她，是什么状况促使你到他/她那里去的就好了。

　　比如说：你可以开门见山说：“医生，我最近情绪抑郁烦躁，担心自己有什么问题，需要您的帮助。”他自然而然就会问你一些他确诊所需的情况了。